¿Qué es lo que nos proporcionará equilibrio emocional?
Reflexionar todos los días
antes de irnos a dormir y al levantarnos.
Asimilar la información obtenida en la reflexión.
Aceptar lo que sentimos y porque lo sentimos.
Aplicar un cambio para poder seguir creciendo o al menos en un principio no estancarnos.
El hacerlo es:
Un compromiso personal
Una responsabilidad con uno mismo.
Perseverancia en seguir adelante
Valorar las situaciones y equilibrar las emociones
Cuando se crea este hábito de la reflexión en un corto plazo de tiempo se obtienen gratificaciones con uno mismo.
Africa
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