PRIMERA CLAVE : Se amable, pero firme
Para hacer valer tu opinión no necesitas gritar o ser agresivo; puedes comunicar tus ideas, aún cuando están en desacuerdo con la otra persona, de una manera cortés.
La clave está en ser directo y firme. Es una demostración de "entiendo lo que me dices, pero no estoy de acuerdo con esa opinión o modo de hacer. Esto es lo que yo pienso".
SEGUNDA CLAVE: Usa un tono de voz adecuado
El correcto, sereno, modulado, denota ecuanimidad y poder.
Hablar muy rápido o muy alto transmite ansiedad; hacerlo muy bajo o con pausas y titubeos, proyecta timidez o inseguridad.
Fíjate en el ritmo, el volumen y el tono de tu voz, son necesarios percibirlos ya que es un modo de proyectar seguridad.
TERCERA CLAVE: Mira a los ojos
Si miras hacia el suelo o hacia un lado, das la impresión de timidez o de inseguridad.
Cuando crees en lo que dices, miras a la otra persona a los ojos de una manera cómoda y natural.
Tu mirada transmite poder y seguridad en ti mismo.
CUARTA CLAVE: CONTROLA TU LENGUAJE CORPORAL
Mantén el cuerpo erguido, con la cabeza en alto, los hombros relajados y los brazos descruzados. Esta es la postura relajada de la persona que está cómoda consigo misma; proyecta poder personal sin agresividad.
Doblar el cuerpo, bajar la cabeza, cruzar los brazos o esconder las manos cuando hablas transmite debilidad e inseguridad, no importa lo que digan tus palabras.
Jugar con el cabello, morderse las uñas, aclarar la garganta o pestañear en forma excesiva denota nervios y restan seriedad.
QUINTA CLAVE: Toma el tiempo que necesites
A veces contestamos por reflejo automático, sin darnos tiempo para pensar. Antes de responder, recuerda tomarte unos segundos para pensar en lo que realmente deseas; si es necesario, compra tiempo, como por ejemplo expresando "necesito reflexionarlo".
Si la otra persona insiste, repite tu respuesta original en forma ecuánime y amable, hasta que la otra persona capte el mensaje.
Un abrazo
Africa
Texto compartido de Internet.
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